鹿児島県のスポーツ指導者なら

Sporing(スポリング)

竹内良人さんの活動内容

キッズスポーツスクール2016年4月7日

週1開催のキッズスポーツスクールでの指導。

毎週テーマを変えてやっていますが、

昨日はボール投げ。

1時間15分ほぼ動きっぱなし。

子ども達の体力は底知れません。

最後はボールレクリエーション。

盛り上がりました。

この記事はどうでしたか?:goodよかネnormalまあよかbadきばれ
5
0
4

姶良方面ランニング指導2016年3月31日

更新がすっかり遅くなりましたが、

先週の木曜日は定期的に実施しているランニング指導。

会場の姶良総合運動公園は桜が見ごろでしたが、

ここまで1年間やってきて初めての雨。

ということでほとんど屋内での活動となりました。

それでも屋内のランニングコースが

アップダウンも作ってあり素晴らしく

良い内容が出来ました。



鹿児島マラソンが終わっても

ランニングを継続してもらえることは

うれしい限りです。

この記事はどうでしたか?:goodよかネnormalまあよかbadきばれ
3
0
0

姶良方面ランニング指導2016年2月25日

昨年10月からやっている姶良方面のグループの方を対象とした、

鹿児島マラソンに向けたトレーニング。

今回が最終回。ちょっとさみしい感じです。



前回までで月2回参加されている方は、

60分通して走ることが出来ました。

ここからさらに距離を伸ばしたい考える方もいるかもしれませんが、

鹿児島マラソンまで2週間を切ったタイミングでは無理はしません。

それでも1時間走る中に100m走を数本入れ、心肺機能に刺激は入れました。

走ることには慣れても、スピードを上げることには慣れていない様子で、

いいトレーニングになりました。

大会当日まであと少し、まずは天気が良くなることを祈ります。

そして、このトレーニング指導、継続が決定!

3月末からとりあえず月1回のペースで予定。10月からピッチを上げる予定です。

この記事はどうでしたか?:goodよかネnormalまあよかbadきばれ
2
0
0

竹内良人(たけうちよしと)

メッセージを送る 活動内容を見る 所属クラブを見る

もどる竹内良人さんのプロフィールへ