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NPO法人 SCCの活動内容

アクティブチャイルドプログラム講習受講2017年2月9日

お久しぶりです、こんにちは('ω')ノ
いつまで経っても全力少年でお馴染み松岡です(笑)

さて、早速ですが、先日熊本県で行われたアクティブチャイルドプログラムを受講してきました。
これは幼児期の子ども達に対する運動プログラムで、最近保育園の体育授業に行くこともある私には良い勉強になるものでした。
座学や実技などいろいろ勉強していくなかで、「これ知らなかったな」とか「あ、この運動楽しいな」と思うものがたくさんありました。
習ったことをそのままやってもある程度ウケはいいかもしれませんが、大事な事を見極めることが自分の技術にするだと私は考えます。
今回の場合、子ども達に運動を好きになってもらう事がまず第一で、その後自分達から遊びたい、運動したいという感情が出てくるような指導の仕方を考える事が重要なんだと思います。
その為に言葉のかけ方やプログラムの立て方、指導の仕方等、多くを学んできました。
幼児期だけでなく、幅広い年代に応用が効きそうだったので、今後の指導に生かしていきます。

スポーツは楽しいもの。
頑張っていきます。
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written by 松岡 拓志written by 松岡 拓志

総合型陸上クラブ2016年11月25日

南国鹿児島も、昨日からグッと冷え込んできました。ネックウォーマー、手袋が必要ですねー。Uニクロさんのあったかグッズが恋しくなりました。いえいえ、カラダを動かせば、ココロもカラダもポカポカです。寒さに負けないようにしましょう!今日は、鴨池陸上競技場で行なっている【総合型陸上クラブ】の指導でした。マスターズアスリート〜年長さんまでが同じ環境で練習します。冬メニューの中に「15分スロージョッグ」が組まれていて、幅広い世代が一緒に走りました。この風景もSCCならではの光景です。。
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written by 恒吉和輝written by 恒吉和輝

からだリフレッシュ教室2016年11月2日

11月に入り、鹿児島も、グッと朝夕の冷え込みが強く感じます。 それでも、からだを動かし始めると、ポカポカ温まり、風も程よく心地よくなります。 今日は、約半年ぶりにからだリフレッシュ教室の指導。 動きづくりでは、ウォーキングを中心に取り組みました。皆さん、とても姿勢が良く、ウォーキングやランニングの中でもポイントとなる、上半身と下半身のタイミングの取り方が上手い! その要因と考えられるのは、この動きづくりの後の40分のウォーキングorジョギングの時間にもあります。ノルディックウォーキングを取り入れています。2本のポールを持って歩くノルディックウォーキングは、運動効果を高めてくれます。ポールを持って歩くには、タイミングが合わなければなかなか上手く歩けませんが、SCCには日本ノルディックフィットネス協会の指導者もいるので、皆さんお上手です。
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written by 恒吉和輝written by 恒吉和輝

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